Torwarttraining

Torhüter entwickeln im Laufe der Zeit ihren eigenen Stil, deshalb gilt es vor allem die Grundtechniken der Torwarte zu entwickeln. Da es verschiedene Techniken gibt um Torwürfe abzuwehren, sollte beim Grundlagentraining darauf geachtet werden, grundlegende Bewegungsabläufe zu hoch, halbhoch und flach geworfenen Bällen zu erlernen. Eine im modernen Handball am meisten verbreitete Torwarttechnik, ist die Schrittsprungtechnik die sowohl für hoch als auch für flach geworfene Bälle geeignet ist. Wichtig beim Torwarttraining sind allerdings auch die Koordination, da Torhüter zum abwehren von Bällen gleichzeitig mit den Armen und Beinen arbeiten müssen. Ein weiterer Schwerpunkt sollte dann noch in der Schulung der Reaktionsfähigkeit liegen, da gerade bei der Abwehr von Würfen aus nächster Nähe, die schnelle Reaktion eine wesentliche Voraussetzung ist. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass das Torwarttraining nicht nur im Mannschaftstraining stattfinden sollte, sondern auch regelmäßig  in individuellen Torwarttrainingseinheiten, bei denen auf die jeweiligen Schwächen und Stärken besser eingegangen werden kann.