Für einen Spieler oder Spielerin ist es sehr wichtig wenn sie erfolgreich sein wollen, dass sie mit dem Ball sehr gut umgehen können. Es ist wichtig, dass der Blick nicht ständig auf den Ball gerichtet , sondern mehr auf das Spielfeld gerichtet ist. Dafür ist das Ballgefühl von besonderer Bedeutung! Denn wenn der Ball " fast ohne" Blickkontakt kontrolliert werden kann, ist es wesentlich einfacher dass Spielgeschehen zu beachten. Dass Ballgefühl kann nicht nur mit dem Handball sondern mit unterschiedlichen Bällen (z.B. Basketball, Tennisball) trainiert werden. Mit den folgenden Übungen werden Beispiele für das Training dargestellt, wie dass Ballgefühl trainiert werden kann.